Мастерская практического психолога Счастье

Здравствуйте, друзья!

Я снова с вами, снова захожу на страничку своего блога, чтобы рассказать вам что-то о жизни, о психологии, поделиться своим опытом, может быть видением этого.

Июнь близится к концу. Первый месяц лета. Видимо, как всегда на Сахалине, он был не жарким и, наверное, даже не теплым. Но мне удалось ухватить для себя тепло и даже жар южных июньских дней, свежесть морского воздуха, тишину и чуткость коротких июньских ночей. Да здравствуют отпуска и путешествия! Они дают отдых для тела и пищу для ума и сердца.

У кого-то все это еще впереди…

А я хочу поделиться с вами впечатлениями от удивительного workshop, прошедшего в конце мая в Москве, на котором мне посчастливилось побывать. Автор и ведущая этого семинара замечательная женщина Бэтти Элис Эриксон, которая является не просто дочерью своего великого отца и частью эриксоновской легенды, но и опытным психотерапевтом мирового уровня и блестящим преподавателем.

Можно много и красиво говорить об этой женщине, превосходном мастере своего дела. Я же расскажу о том, что произвело на меня сильное впечатление своей простотой и доступностью, мудростью и глубиной, тем, что есть в эриксоновском гипнозе и с чем я полностью внутренне согласна.

Это близко и понятно каждому. Я думаю о вас, дорогие читатели моего блога.

Являясь дочерью великого мастера, создателя целого направления в психотерапии, а именно в гипнотерапии, которое получило название «эриксоновский гипноз», дочерью Милтона Эриксона, эта женщина находилась рядом с этим человеком все свое детство, юность, проходила определенные этапы взросления, зная его по-другому, с другой стороны. Не как великого мастера, не с позиции коллеги или ученика (хотя он безусловно оказывал свое влияние на становление Бэтти, как профессионала своего дела), а с позиции дочери, близкого и родного человека.

И первое, о чем сказала Бэтти, открывая семинар, это были правила жизни Милтона Эриксона.

Мне кажется, это как раз то, с чем человек приходит на прием к психологу или психотерапевту. И так,

Правила жизни Милтона Эриксона.

1. Жизнь — это тяжелый труд. Мы ищем себе тяжелые работы.

2. Жизнь несправедлива. Хотя это иногда идет нам на пользу. Когда несправедливость иногда идет нам на пользу, мы часто забываем об этом.

3. В жизни есть много боли, и она все таки кончается. В этом есть и плохое и хорошее. Если вы живы, значит вам будет больно.

4. У нас бывает и радость тоже. Часто мы забываем обращать на нее внимание.

5. Мы всегда делаем выбор. И что бы мы не выбирали, это всегда будет нам чего-то стоить. Нужно уметь распознавать цену — чего сколько стоит.

6. Важно знать, что у тебя в голове, а что в сердце. Иногда эти две зоны не могут с собой договориться. Если голова противоречит сердцу, в конце концов сердце одержит победу, даже если голова потом откажется это признать. На то, чтобы построить между ними мост иногда уходят годы.

7. То, что мы получаем в жизни, зависит от наших заслуг, но так же от удач и неудач.

8. Жизнь создана для «любителей», не для «профессионалов». Мы все похожи. Мы все боремся за то, чтобы сделать из себя наилучший вариант того, что можно из этого сделать (мы хотим «сбыться»), чтобы быть как можно счастливее. И мы все делаем ошибки, т.к. мы все «любители». И настоящий момент — это все, что у нас есть! Больше его никогда не будет! Когда ты это знаешь, ты легче живешь и легче прощаешь других людей.

Вот так просто и очень глубоко, как и все, что делал Милтон Эриксон.

Находясь по-настоящему в контакте с другим человеком, применяя простые и понятные слова, он мог сказать так, чтобы человек услышал все, что ему нужно. Услышал это где-то глубоко-глубоко внутри себя. Слушая слова и голос мастера, услышал лучшую часть себя самого.

А.Эйнштейн говорил о том, что самое главное решение, которое в жизни принимает человек (а он принимает его очень-очень рано, будучи маленьким ребенком) — это ответ на вопрос: «Мир дружелюбен ко мне или нет?» И потом всю свою жизнь убеждается в правильности выбранного ответа. Каким образом?

Своим опытом, который составляет всю его жизнь. Тогда получается, что если человек не известно по каким причинам (физиологическим, психологическим, социальным и др.) очень-очень рано ответил на этот важнейший в своей жизни вопрос отрицательно, то и получает себе такую жизнь?

Видимо, это так.

Но есть маленькое чудо и есть надежда… Гипноз может изменить то, чему человек научился на опыте! И это происходит в реальности — здесь и сейчас. Гипноз делает вещи кардинально другими.

Мы хотим состояться. Кто в чем:

— в плане семьи;

— в плане становления себя, как профессионала;

— в плане успешности;

— в плане увлеченности творчеством.

Мы ищем смысл в жизни. Мы прорастаем, как прорастают семена дерева, чтобы вырасти и «сбыться».

Как много препятствий к этому готовит нам жизнь, еще больше создаем себе сами.

Кто видел, чтоб дерево пряталось от ветра, ветер раскачивает его — и тем самым укрепляет. Но кто видел, чтоб дерево вместо того, чтобы продолжать расти и становиться, вдруг начинало чахнуть и страдать не по воле внешних сил, а по своему собственному неверию…

Дерево любит жизнь! Дерево любит жить, расти, давать побеги, цвести, укрывать и защищать, давать приют, давать пищу, плодоносить, давать потомство. Дерево не строит себе надуманные препятствия в виде обид, груза вины, тяжести разочарования, гнева, уныния и скорби. Оно живет.

И ты, если захочешь, сможешь все превозмочь! Сможешь превозмочь себя, а значит — вырасти. Ты пробьешь безликую каменистую землю, напитаешься ею и сбудешься, во славу Божию, прекрасным и сильным деревом.