В сентябре поговорим о выгорании. То ли природа навевает, то ли перед наступающими холодами так хочется еще немножечко тепла. А оно горит и не греет.
И не да Бог, если вам знакомо такое чувство, когда вдруг встаешь утром, нужно на работу собираться, а не хочу…(не путать с понедельником)), нужно что-то делать, чего-то решать, принимать, отпускать, а сил нет, энергии нет. И хочется только одного – забиться в какой-нибудь уголок и тихо поскуливать.
И вот это – оно самое, выгорание, дальше некуда. Вернее, есть куда – в соматику, если буду пересиливать себя, рвать пуп, делать «через немогу».
Но ведь есть же отдаленные звоночки этого состояния. И есть упреждающие методы и техники, как не дать себе сгореть.
Вот об этом и еще о чем-то очень интересном и полезном поговорим на психологических средах «Остановка осень. Эмоциональное выгорание», которые состоятся 29 сентября в 18:00.
Как всегда, просьба предварительно записаться.
Ждем старых друзей и поклонников и приглашаем новых!!!
Будет интересно и полезно!