1 Марта — День начала Весны!
Пока правда только по календарю, если учесть еще и то, что 2 марта на юге Сахалина ожидается очередной активный циклон (ветер и горы снега). Не готова зима к приходу календарной весны, совсем не готова. Царствует безраздельно, с размахом — снежная королева. И не ведает того, что денечки то ее сочтены. Уж не за горами и масленица.
Энергия жизни, так присущая весне, пробивается через эту снеговую завесу.
Энергия роста, радости, любви.
Почему весной по-особому ощущаются запахи? Они будоражат, возбуждают своей динамикой, заставляют человека изгонять из себя зимнюю дрему, быстрее двигаться, начинать действовать.
Небо становится выше, и солнце — ярче, птицы поют громче, и все чаще и чаще встречаешь улыбчивых людей.
Ох, и соскучились мы по яркому солнышку, по настоящему высокому весеннему небу, по будоражащей сердце радости. Может по этому весну величают порой любви, влюбленности, если быть точнее.
Человек чувствует, как что-то молодое, смелое и сильное откликается в душе на весенний призыв природы. И здесь уже не в возрасте дело… Дело в энергии. И сегодня в первый Весенний день я хочу поговорить об этой энергии. О том, чего порой так не хватает человеку, а когда приходит, почему-то (может весна тому причиной, а может «удачное» стечение обстоятельств) очень быстро сходит на нет, бездумно растраченная на какие-то нелепые затеи. Причем, когда энергии много и человек это ощущает, хочется горы свернуть, песни петь, весь мир переделать по-своему. И начинают правда сворачивать горы там, где их можно просто обойти. Хорошо, что хоть от песен энергия не убавляется, только голос сорвать можно. А вот от всего остального…
О сохранении энергии и разумном ее использовании говорится в книге Барри Лонга «Only Fear Dies», а я позволю себе немного прокомментировать основные моменты в книге, касающиеся 10 способов сохранения энергии.
Он пишет, что в нашей системе и в нашем теле действительно очень много энергии, но она не бесконечна, однако достаточна для познания истины и возвращения к радостной жизни — подлинному, безбрежному, спокойному состоянию бытия (о нашем теле очень подробно написано в мастерской «Психология тела»).
В десяти пунктах он показывает, где человек растрачивает свою энергию. Я хочу остановиться на некоторых из них.
И так… Подходит или не подходит лично вам, решайте сами…
1. Прекратите говорить о прошлом — это будет началом конца ваших беспокойств. | |
Перерасход Действительно, мы живем здесь и сейчас — не в прошлом и не в будущем. Если в вашем прошлом были моменты, вызывающие у вас при вспоминании чувства несправедливости, обиды, раздражения, гнева либо другие негативные чувства, значит, они никуда от вас не ушли. И, раз за разом, вспоминая и говоря о них, вы проживаете их снова и снова. Не рассказывайте ваши грустные-грустные истории. |
Пополнение |
2. Будьте справедливы к ситуации. | |
Перерасход Ваши личные предпочтения » нравится/не нравится» заставляют вас негативно думать и говорить о любой ситуации в вашей жизни. Если вы затянуты в конфликт, делаете что-то, что вам очень не нравится, заставляя себя смириться с этим, каким-то образом отрицательно реагируете на ситуацию в целом, а затем рассказываете об этом друзьям или близким. Вы съедаете энергию, которая может быть направлена на изменение самой ситуации. |
Пополнение Это просто ситуация, которая есть, и для нее совсем не важно, как вы к этому относитесь. Для вас же важно то, что вы делаете в этой ситуации, чтобы ее изменить. Если ситуация вас устраивает — радуйтесь, у вас все идет хорошо! Если не устраивает — действуйте. Не распыляйтесь на эмоции и жалобы, иначе не хватит драгоценной энергии. Откажитесь от того, что вам не нравится, с чем не согласны. Если, как вам кажется, вам мало платят, дайте понять, что вы достойны большего (действиями!) либо идите туда, где будут платить больше. |
3. Откажитесь от неискренности. | |
Перерасход |
Пополнение Будьте искренними сами с собой.Посмотрите вокруг, есть ли другие пути достижения поставленной цели. Если же нет — не упорствуйте в своем желании. Просто время его еще не пришло. Не получить желаемого — это иногда и есть «везение»! |
4. Не говорите, если вам нечего сказать. | |
Перерасход На самом деле болтовня съедает огромное количество энергии. Все говорят о том, что нужно делать нашим политикам, о том, что из себя представляют, и какой образ жизни ведут наши звезды эстрады и кино, подвергая все и всех жесткой критике. Как вам после подобного рода болтовни? Если появляется ощущение опустошенности, значит, вы достигли того, к чему шли, говоря об этом. |
Пополнение Говорите только о том, что сделали сами! Например: проголосовали на выборах или написали письмо, статью в газету. Когда вы совершаете действия, вы говорите из собственного опыта. Это то, что вы сделали сами! И это правда! |
5. Не жалуйтесь и не осуждайте. | |
Перерасход |
Пополнение Примите на себя ответственность за свою жизнь. Только вы сами в ответе за то, что происходит с вами! Не они, а ВЫ! Трудности встречаются часто. Они могут быть вызваны внешними факторами. Старайтесь делать лучшее, что можете, чтобы справиться с ними. А если допускаете ошибки (у кого их нет…?), старайтесь их не заминать и не перекладывать на другого, а исправлять. |
И несколько пунктов, касающихся наших повседневных привычек, которые съедают большое количество энергии.
6. Не совершайте нервных, суетливых движений. |
|
Перерасход Вместе с движениями, которые имеют место, когда человек нервничает либо находится в состоянии эмоционального напряжения, возбуждения и не всегда осознаются, уходит большое количество энергии. |
Пополнение Совершайте действия осмысленные и целенаправленные. Занятия любым видом спорта, активный отдых, творчество, путешествия — это дает прилив энергии. |
7. Прекратите занимать свой рот. | |
Перерасход Постоянное жевание, невоздержанность в еде, жадность, по сути, это проявление безответственности по поводу своих желаний. |
Пополнение Ешьте тогда, когда вы этого действительно хотите. Ешьте мало и не торопясь, стараясь прочувствовать вкус того, что едите. Больше делитесь с людьми, угощайте. Ведь чем больше даешь от чистого сердца, искренне, тем больше получаешь, энергии конечно. |
8. Не используйте привычные словечки. | |
Перерасход Иногда сказать что-то приятное другому «вынуждают» обстоятельства. Бывает ли у вас так, когда имя человека заменяется обезличенным обращением — «дорогой», «милый»… Являются ли в этом случае ваши слова идущими от сердца? Или это очередная уловка, дабы извлечь пользу от человека или ситуации? Неискренность, как и любая ложь, забирает у нас много энергии. Не используйте слова-паразиты в речи. Постарайтесь отслеживать и постепенно убирать их — это словесный, лингвистический мусор. И как и всякий мусор он забирает вашу энергию. |
Пополнение Говорите с другим человеком, называя его просто по имени. По крайней мере, это будет искренне. А когда почувствуете это, тогда искренние и ласковые слова смогут приходить спонтанно, уже не являясь обезличенными, а выражая собой действительно теплоту вашего сердца. Это является доказательством ваших искренних чувств — любви, дружбы, приятия. А это, как понимаете сами, дает очень большой заряд энергии. Обогащайте свою речь, развивайте ее. Для этого читайте больше добрых и умных книг, пытайтесь писать, учитесь излагать свою мысль просто и понятно. Быть понятным другому соответствует его принятию вас, как человека, как личность, а это, согласитесь, энергообеспечивающий процесс! |
Вот, пожалуй, те пункты этой замечательной книги о которых мне хотелось вам сегодня рассказать. В книге их больше. И, конечно, желательно знать их все и пользоваться этим.
Может быть начнем с этого — малого. Пришло время перемен — Весна! Почему бы не попробовать? Ну что, кому нужна энергия?
Энергия весны, энергия солнца, энергия жизни!
автор: Баклагина О.