Действительно, так хочется надеяться на то, что «пора метелей злых и бурь опять надолго миновала»! Так хочется прихода ранней весны – красавицы! Первой зеленой травки, маленьких клейких листочков! Хочется майских праздников с выездами на природу!
В общем, все – уходи зима! Да, и стих про весну у А. Плещеева такой радостный, обнадеживающий – «Уж тает снег, бегут ручьи, в окно повеяло весною…» Но есть в нем такая строка – «И тот (имеется в виду человек в предвкушении весны), как празднику, ей рад, чья жизнь – лишь тяжкий труд и горе».И от этой строчки веет уходящим холодом зимы.
Порой «зиму» в сердце невозможно растопить ни весной, ни летом, ни в жаркие дни, ни в звездные ночи. Так как поселившаяся однажды «зима» (в виде какой-то личной трагедии, травмы, или приобретенной депрессии, периодически переживаемого и переходящего в хроническую форму стресса, или случившихся вдруг панических атак) не растает под теплыми лучами ни южного, ни западного, ни тем более нашего восточного солнца. Очень тяжело быть с этой «зимой» и не радоваться жизни и наступившей весне.
А как у вас? С душой? С сердцем? С вашей так называемой психе? Все в порядке?
Потому что растопить этот сковывающий лед могут тольколучи психотерапии.
Но это же возможно! А если возможно, зачем с этим жить?! И не мочь вздохнуть полной грудью?
Сегодня утром в мой кабинет заглянула женщина, не записываясь, а так… просто – узнать. И когда стала узнавать, просто спрашивать, из глаз сами собой брызнули слезы. Вы думаете, она хотела поплакать у психолога? Ничего подобного.
Наше Бессознательное не спрашивает нас — что прилично или не прилично, что в тему или не в тему, можно так сделать или по-другому. Оно спонтанно выражает то, что мы порой отказываемся в себе принять.
И если там внутри действительно болит… Человек может ходить на работу, продолжать делать какие-то дела, крутиться и (как кажется ему) накрепко запечатать в себе те эмоции, которые мешают жить – обида, боль утраты, тяжесть вины, ощущение несостоятельности, страх не найти себя, горечь ошибок…, их много. И они никуда не деваются. Они в нас. И хотят, чтобы их признали, так как они реальные, и они есть. Поэтому иногда бывают нервные срывы, или состояния долго не проходящей депрессии, или внезапно брызнувшие слезы, или всегда «глаза на мокром месте».
В свое время великий древний мыслитель, философ – Декарт произнес гениальную фразу: «Мыслю, значит существую». Какое счастье — ощущать себя человеком мыслящим, думающим, с высоким IQ, «сто пядей во лбу»! На это в принципе и было направлено наше общество – развитие мыслительных процессов. Браво! А чувства? Куда же их девать прикажете? Выходцы из Советского Союза – дети, внуки, теперь уже правнуки советской страны — мы не имели права чувствовать. У нас должно было быть все или хорошо или отлично!
«Какая трагедия, ты погляди, отчим вечером ремнем припечатал! Нет доверия в семье? Постоянная ложь? Бегаю тайком на свидания, жесткий контроль со стороны родителей – так не мудрено же, того и гляди, в подоле принесет! Так все живут. И наши родители так жили, и мы живем, и вы так жить будете!…. В нас есть железный стержень внутри, и мы должны задавить все эти чувства и выстоять!» Знакомая формулировочка?
А если не получается? А если хочется волком выть? У нашего народа на это была всегда своя терапия – поллитровая.
Страшновато как то, не находите?
Не проработанные, не высвобожденные чувства потом прорастают в нашем теле букетом соматических заболеваний. Есть так называемая большая психосоматическая семерка:
-Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
-Язвенный колит
-Бронхиальная астма
— Нейродермит
— Гипертериоз
Ну, и много сопутствующих расстройств и заболеваний: дерматиты (различного генеза, хронического течения), псориаз, аллергии (не понятного происхождения, когда не с первого раза удается определить аллерген, а фарм.лечение устраняет только симптом, который потом через какое-то время возвращается), сбои в работе щитовидной железы (первый орган в человеке, мгновенно реагирующий на эмоциональное напряжение), гинекологические, урологические проблемы, онкология. Да, и перечислять дальше — смысла нет. Надеюсь, и так все понятно.
Вот куда они идут, наши непроработанные эмоции. Наше Бессознательное ведет с нами такой разговор через тело (по-другому, к сожалению, не может), как будто говорит: «Стоп! Остановись! Обрати на себя внимание. С тобой что-то не то… Реши это».И этот внутренний крик Бессознательного бывает достаточно мощным.
Вот и я хочу сказать сегодня — СТОП! «Зиме» — стоп! «Зиме» в сердце, холоду в душе, задавленным чувствам, спрятанным переживаниям — СТОП! Потому что если она не уйдет, то настоящей весны мы так и не дождемся…
И это действительно огромная заслуга нашего времени, что все большее и большее количество людей прибегают к помощи психотерапии.
А закончу я, пожалуй, открытой душой. Открытой навстречу весне, обновлению, красоте, молодости, жизни и теплым лучам психотерапии, помогающим людям возродиться.